おススメしたいカスピ海ヨーグルト

おススメしたいカスピ海ヨーグルト

私が最近みんなにオススメしていることはカスピ海ヨーグルトを食べることです。
私は半年ほど前から何となしに見かけたカスピ海ヨーグルトの種菌を買ってきてほぼ毎日食べています。無くなりかけては増やすことを繰り返していますが増やしかたも簡単なので続いてる理由のひとつです。

前から普通のヨーグルトは買ってほぼ毎日食べていたのですが、カスピ海ヨーグルトで増やしながらのほうが経済的だし買うとカスピ海ヨーグルトの方が高いからいいじゃん??と得した気分で続けていました。

しかもヨーグルトの酸味が苦手な方にはとてもいいです、まろやかで酸味はあまりありません。そして、なぜオススメしているのかというと、まずお通じがよくなりました。以前の普通のヨーグルトを食べていた時はそうでもなかったのによくなったので、これはカスピ海ヨーグルトのおかげです。

次に重度のアレルギー性鼻炎が秋くらいから冷え込むと発症するのですが、今年はならないなー、暖冬だからかなー?って思ってたんですが風邪をひいてもまず先に鼻から来るのに、鼻がつまらなかったんです!その後も全然鼻炎が出ずに今2月を迎えています!これはカスピ海ヨーグルトのおかげに違いないと思い、いろいろと検索してみるとやっぱりそうみたいです。

免疫力があがって花粉症の数値が良くなるらしいです!そしてさらに、アレルギー性鼻炎が出ると私の場合そのまま喘息も出だすのですがこれも出てません!嬉しい!嬉しすぎる〜。

この、鼻炎と喘息の辛さは長年かなり悩んでいたので誰かに伝えずにはいられないんです!

それから、いろいろ検索してみると他にも血糖値を抑える効果もあるそうです。食べ過ぎは逆によくないそうですがね。適量だといいそうです。血糖値つながりで検索してみると、シナモンが血糖値にかなり良いそうです。

実は私は昨年出産したんですが妊娠糖尿病というのになって産後はもとに戻ったのですが半年ごとに血糖値の負荷検査をしていまして、糖尿病の境界型なんで血糖値には気をつけないといけないのです。

早速シナモンを購入しました。食後のコーヒーに混ぜたり、お白湯に入れて飲んだりしてます。結果はまだわかりませんが来週の検査で少しよくなってることを祈りつつやってます。

とにかくオススメのカスピ海ヨーグルトとシナモンです!