ストレスによる白髪対策

ストレスによる白髪対策

白髪


年齢や過度なストレスとともに、白髪が増えてしまうのは仕方がないとあきらめている方が多いと思います。

私も、最近白髪がかなり増えてきたので気になっていたのですが、ある時、身内の死別という人生で最大のストレスを受けてしまい、1ヶ月近くで、白髪が信じられないくらい増加した経験があります。

根元に新しい白髪がびっしりとはえてしまったので、行きつけの美容院で相談してみたところ、一過性のストレスによる白髪は、精神的に安定してきたら少なくなってくるよ、とアドバイスしてくれました。
ですが、そのまま白髪が増えた状態になってしまう人もいるとのことだったので、私はかなり心配していました。

それから、一年間近くたっても、白髪が減ることはなく、むしろ増えてきている感じがしたので、自分で何かやってみようと、髪と頭皮に良いと言われることをやってみることにしました。まずは、ブラッシングを頭皮をマッサージするように、朝晩丁寧にやるようにしました。

次に、シャンプーとリンスですが、ノンシリコンのものに変えてみました。シャンプーをする時には頭皮をマッサージするようにし、リンスも頭皮からつけるようにしました。これだけで、髪質は良くなってきたのですが、肝心な白髪はまだそのままでした。

次に、内面からも変えてみようと、、ローヤルゼリーや青汁を飲んでみることにしました。ストレスからきているのならば、体も老化していると思ったのです。

精神的なストレスは、時間が解決してくれますから、体の健康にかなり注意するようにしました。その頃からでしょうか、少しずつ、新しく生えてくる白髪が減ってきました。美容院に行ったら、白髪が少し減ったみたいでね、と言われました。これは、続けていけば、もっと良くなると確信したので、さらに毎日努力を重ねました。

ある時、顔のお手入れ時に、オイルを塗るようにしたのですが、たまたま、髪の生え際まで塗るようにしたのですが、1ヶ月近くたったころでしょうか、根元から新しい黒い髪がぽちぽちと増えてきているのを発見しました。
オイルの効果なのでしょうか。最近では、そのオイルを髪にも使うことにしました。

全体的に白髪が減ってきた現在、白髪は努力すれば少し改善されることを実感しています。